THE BEST SIDE OF โปรตีนเชค

ผัดจนสีเบคอนเป็นสีเหลือง ใส่ถั่วลันเตาลงไปผัด และปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ตามความชอบเนื้อปลานั้นดีต่อสุขภาพอ�